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  • 中華隊情蒐計畫書惹議 召集人楊清瓏這樣說

    經典賽中華隊吞2連敗,在今天對南韓一戰賽前,網友針對情蒐計畫書有熱烈討論,質疑情蒐成效,情蒐小組召集人楊清瓏在首爾回應表示,「那是工作計畫,不是企劃書」,情蒐小組11月接受任務之後,相關工作流程與計畫都有,分工合作展開任務。

    (中央社/資料照片)
    根據媒體日前的調查報導,經典賽賽前組訓就花費5351萬2535元,包括500萬情蒐計畫。

    楊清瓏說明這次中華隊情蒐從11月開始啟動,成員原本配置12人,後來部分有個人因素退出,最終是有9名成員,來自學術界、職棒及臺南市南區哪裡可以借錢業餘的教練。

    楊清瓏說,情蒐工作分為三個階段,第一階段追蹤球員名單,第二階段蒐集美日韓職棒的資料,分析數據,第三階段就到各地去觀察熱身賽。

    楊清瓏說,球員的傳球臂力、跑壘速度等特質,一定要到現場看,蒐集所有的影像、數據之後,提供給中華隊教練團。

    針對網友質疑情蒐計畫書不夠完善,楊清瓏回應,「那是工作計畫,不是企劃書」,情蒐小組11月接受任務之後,相關工作流程與計畫都有,分工合作展開任務。

    楊清瓏表示,情蒐小組的工作內容非常辛苦,組員都任勞任怨,目的都是為了中華隊,「情蒐小組的角色是協助教練團,基本上也是教練團的後勤,不管比賽結果如何也要承受」。

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    金正男遇刺延燒 大沒錢如何投資馬取消北韓免簽待遇

    馬來西亞國營媒體馬新社(Bernama)今天引述副首相報導,3月6日起,馬來西亞將對北韓公民取消免簽入境待遇。新北二胎小額信用貸款利率

    路透社報導,馬新社引述阿末扎希(Ahmad Zahid Hamidi)表示,基於國家安全理由,北韓公民須取得簽證才能入境馬來西亞。

    北韓領導人金正恩同父異母兄長金正男2週前在馬來西亞吉隆坡國際機場遭人以神經毒劑殺害。南韓與美國表示,他是遭北韓特工暗殺。

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    3.更生諮詢

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    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    黃斑部病變會失明?藍光比你想得更傷眼睛!

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】白內障、黃斑部病變都是老年人才會有的疾病嗎?那可不一定!現代人天天使用3C產品,在公司用電腦,搭捷運滑手機,回家改滑平板,信用貸款推薦藍光的傷害日積月累,白內障和黃斑部病變都有年輕化的趨勢,因此一定要想辦法減少藍光的曝露量才行。

    黃斑部病變會失明?藍光比你想得更傷眼睛!

    自從3C產品當道,大家都常聽說「藍光」很傷眼睛,但到底什麼是藍光呢?事實上,人類可以看得到的光只有紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫7種,而且波長介於400~700奈米之間,波長太高或太低的光是人類肉眼看不到的。

    手機電腦有藍光長時間傷害眼睛

    其中,藍光是大自然中本來就存在的可見光,太陽光裡就有藍光,其波長介於400~500奈米,能量特別強,而且可以直接照射進入視網膜,尤其是400~430奈米的光線更傷眼睛。

    令人憂心的是,不是避開陽光就能避免藍光的傷害,因為現代人每天接觸的手機、電腦、平板等3C產品的螢幕也會發出藍光,等於每天都暴露在大量的藍光之中,防不勝防。

    藍光傷害日積月累白內障、黃斑部病變年輕化

    長期接觸藍光,容易傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加視網膜中央區域「黃斑部」病變的機率,以及白內障的風險。如果沒有妥善處理,或是病況嚴重,最後可能造成失明。

    目前,黃斑部病變的治療方式引起副作用等不適的風險較高,且黃斑部病變和白內障是現代人失明的主要原因,不但是中老年人常見的疾病,也有年輕化的趨勢,二、三十歲的年輕人也不能置身事外,因此建議還是「預防勝於治療」最安心。

    那麼,最新各家銀行房貸利率比較2017怎麼做才能減少藍光對眼睛的傷害呢?

    抗藍光鏡片若採用日本的「葉黃素鏡片」,有助於過濾高達94%的高能量光線,幫助保護眼睛健康。

    吃葉黃素保護眼睛戴葉黃素鏡片過濾藍光

    除了不能用眼過度,看電腦50分鐘就要休息10分鐘,還要補充足夠的維生素A、C、E、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物,有助於維護眼睛細胞的健康。

    其中,葉黃素是近年來很熱門的保健食品,而葉黃素本身是一種天然的營養素,存在於視網膜中央的黃斑部,負責吸收進入眼睛的藍光,減少藍光的影響。那麼,如果平常戴眼鏡的時候,就先過濾掉大部分的藍光,不要讓那麼多藍光進入黃斑部,對眼睛不是更有保障嗎?就好像戴著一副「葉黃素眼鏡」一樣。

    目前,日本確實已經研發出這種「葉黃素鏡片」,尤其是針對400~420奈米這種高能量光線的能力特別強,可以過濾掉94%的高能量光線。相較於傳統的抗藍光鏡片,只能過濾掉5~6成的高能量光線,日本的「葉黃素鏡片」效果顯然高出許多,是科技的一大突破。

    葉黃素鏡片色差少日本技術受歡迎

    另外,傳統抗藍光鏡片為了盡量減少藍光,會造成三原色(紅、綠、藍)的不平衡,導致看東西時的色差,以及眼鏡鏡片顏色較深等困擾。所幸,日本的「葉黃素鏡片」同時調整了紅色和綠色,使用者配戴後比較沒有色差問題,鏡片顏色也比較透明,視覺上更舒服,生活上也更方便。

    及早保養眼睛選對抗藍光鏡片

    提醒大家!黃斑部病變和白內障通常不會一夕之間突然發生,往往是藍光對黃斑部和水晶體的傷害日積月累,最後引起相關病變。因此,眼睛一定要從年輕就開始保養,定期檢查、提高警覺。若有需要使用抗藍光鏡片,100%日本製造的「葉黃素鏡片」是不錯的選擇,可讓眼睛保障更完備。

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